BESTÄLLNING/
AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST
oktober 12 söndag
Hjärtats ärlighet
Att hitta sitt livs syfte, leva det liv man är ämnad för, uppnå sin fulla potential och bidra till världen med sitt ljus, kan lätt kännas överväldigande och kravfyllt. Hur ska man lyckas med det? Kanske hjärtat har svaret?
När jag började skriva den här krönikan hamnade jag på något mystiskt vis hos den lilla flickan Alexandra på 5-6 år och såg hur hon inte riktigt kom till sin fulla rätt. Jag minns några förtvivlade försök att sätta gränser mot mina föräldrar och stå upp för min integritet. Några av dem var säkert skräckfyllda för dem i stunden, men det slutade alltid med att jag vek mig. Det här minnet fick mig att inse något:
”När man formas efter någon annans led är det svårt att leva sitt sanna jag.”
Det är kanske helt uppenbart för de flesta, och egentligen väldigt logiskt. Men vad har insikten för betydelse i mitt liv?
Låt oss skifta perspektiv och ställa in oss på mänsklighetens och världens syfte. Föreställ dig att du blickar ner på jorden i ett specifikt ögonblick och ser varenda baby som föds under en given minut. (Kuriosa: runt 250 nya minimänniskor tar sitt första andetag varje minut.) Vart och ett av dessa barn är sammansatta på ett helt unikt vis, med en uppsättning egenskaper och förmågor som världen behöver.
På vägen genom livet möter vi en massa människor och situationer som påverkar oss på olika sätt. Till en början de som tar hand om oss som barn, därefter släktingar, lärare, vänner osv. Oundvikligen färgas vi av varje möte och erfarenhet och successivt flyttas vi allt längre ifrån den nakna, rena essens vi kom till jorden med. Med alla de lager livet lagt på oss kan det kännas svårt att minnas vem vi egentligen är. Estelle Bingham menar att svaret finns i hjärtat – och kanske är det just där vi hittar hem.
Tanken är nog inte att vi ska leta oss tillbaka till våra opåverkade spädbarns-jag. Tvärtom, det är meningen att livet ska forma oss. Det viktiga är att inte tappa bort den unika kärnan inom oss. Och om vi gör det, är vi skyldiga oss själva att hitta tillbaka. Först då lever vi det liv vi är menade att göra – vilket också innebär att det är först då vi bidrar till världen med vår fulla kraft.
HÖJDPUNKTER I DETTA NUMMER!
Boktips & erbjudanden
sid 8 Alla böcker 39 kr!!
sid 20 REA på många härliga kristaller!
sid 22 Sancho för en frisk höst!
sid 24 Kalendrarna för 2026 är här!
Läsvärt
sid 7 Viktigt och månklokt.
sid 14 Branka ger visdom i osäkra tider!
sid 16 Carolina ger tips om hur vi svälter patogener!
Så, för att besvara frågan ”Vad vill insikten att ’det är svårt att leva sitt sanna jag när man formas efter någon annans led’ säga mig?” tror jag det handlar om att ta ansvar för sitt eget liv.
Det är lätt att lägga skulden utanför sig själv, men saken är den att vi alla stöter på saker i livet som skräpar ner vår tillvaro. Men vi kan själva bestämma vilken effekt det får i våra liv.
I boken Manifestera din sanna essens visar Estelle oss sin process för att hitta tillbaka till vår innersta kärna. Jag inser att det inte är något man gör över en natt, men om jag vill skina som den sol jag kan, behöver jag rensa bort allt bråte som ligger i vägen.
Estelle menar att i hjärtat förvandlas allt till ’guld’. När vi lever därifrån kan vi manifestera det liv vi är ämnade för. Så istället för att leta efter mitt syfte har jag börjat rensa upp omkring mig för att se vad som händer när det är rent och städat inombords. Det fina är att för varje sten jag lyfter blir det lite renare, och effekterna visar sig nästan direkt. Jag ser fram emot att följa Estelle. Hoppas hon kan inspirera dig också. Du får en fin känsla av henne redan i vår intervju. Så in och lyssna!
Varma hösthälsningar, Alexandra Jerselius
”Bortom all smärta och skam finns det ett rum i hjärtat som föder fram mirakel och skapar en frekvens av nåd, flow, healing och tillhörighet.”
/Estelle Bingham
Lyssna till den unika intervju vi fick med Estelle Bingham!
Manifestera på djupet – med hjärtats kraft
Känner du att attraktionslagen lockar men att teknikerna ibland känns ytliga eller svåra att hålla fast vid? I Manifestera din sanna essens får du en djupare och mer hållbar väg.
Den välkända healern och vägledaren Estelle Bingham delar här sin beprövade metod – den sanna essensens process – som bygger på över 20 års erfarenhet av att vägleda människor tillbaka till sitt inre centrum – platsen där styrkan, glädjen och klarheten väntar.
Boken ger dig konkreta verktyg för att: v Släppa blockeringar, trauman och gamla mönster v Bygga en inre trygghet som ingen kan rubba v Utforska ditt själsliga syfte och börja leva det v Manifestera medvetet, balanserat och med autenticitet
Med enkla och vardagsnära övningar, ritualer och inspirerande exempel leds du steg för steg tillbaka till ditt hjärta – platsen där din sanna essens finns. När du gör det förändras allt: livet blir lättare, relationerna djupare och dina drömmar mer möjliga att förverkliga.
Manifestera din sanna essens är boken som tar dig från önskan till verklig transformation.
DITT KLUBBPRIS!
Utforska hjärtats alkemi förvandla skuggor till guld
Vi bär alla på en längtan efter att leva sant – att manifestera våra innersta drömmar och känna oss fria på djupet. Men vägen dit går inte genom fler tekniker eller yttre prestationer. Den börjar i hjärtat.
I Manifestera din sanna essens guidar Estelle Bingham, ofta kalllad ”hjärtviskaren”, dig till den plats där den verkliga alkemin sker. Här kan blockeringar bli till styrka, sår förvandlas till visdom och skuggor lysa som guld. Med sin unika metod – den sanna essensens process – visar hon hur du steg för steg kan frigöra det som håller dig tillbaka, öppna ditt hjärta och manifestera ditt autentiska liv.
HJÄRTATS ALKEMI
Estelle beskriver hjärtat som vår mest kraftfulla källa till transformation. När vi vågar möta våra känslor och ser både ljuset och skuggorna i oss själva, sker en djup förvandling – hjärtats alkemi. Här kan det svåra mjukna och bli till energi, kreativitet och kärlek. Hjärtat blir en trygg plats där du finner balans och villkorslös acceptans – grunden för all verklig manifestation.
EN METOD MED STRUKTUR
Till skillnad från böcker med fokus på inspiration eller fristående övningar, bygger Estelles bok på en beprövad metod med tydlig inre logik. Den sanna essensens process är en väg som leder dig genom tre avgörande steg:
1. Frigör det som håller dig tillbaka
Identifiera och lös upp blockeringar, trauman och mönster – även sådant som gått i arv genom generationer.
2. Öppna ditt hjärta
När hjärtat mjuknar och du möter både ljus och skugga inom dig, skapas en stabil inre grund som
står emot yttre omständigheter.
3. Manifestera ditt autentiska liv
Med hjärtat öppet kan du börja leva din sanna essens och manifestera i samklang med din själ. Det handlar inte om ytliga önskningar, utan om en djupare förvandling av hela ditt liv. Prova själv, här är en övning ur boken:
b Sätt dig bekvämt och lägg handen mot hjärtat.
b Ta tre djupa andetag och föreställ dig att du andas rakt in i hjärtats centrum.
b Fråga tyst inom dig: *”Vad behöver mitt hjärta just nu för att känna sig tryggt och öppet?”*
b Lyssna utan att analysera. Svaret kan komma som en känsla, en bild, ett ord eller bara en stillhet.
Detta enkla möte är första steget i hjärtats alkemi – att bygga tillit till din sanna essens.
HJÄRTVISKAREN ESTELLE BINGHAM
”Återföreningen
mellan ditt jordiska jag och din sanna essens är ditt livs största kärlekshistoria.”
Estelle Bingham kallas ofta för ”hjärtviskaren” – en andlig lärare som med ovanlig närvaro och skärpa hjälper människor att återvända till sitt innersta centrum. Hon är fjärde generationens medium på sin mammas sida, liksom healer, vägledare och holistisk terapeut. Sedan hon lärde sig transcendental meditation vid sex års ålder har hon vetat att hjärtat är porten till våra innersta drömmar. Estelles förmåga att förena medialitet med andlig professionalism gör att hon uppskattas världen över – både av kända namn och av tusentals människor som fått hjälp att leva i linje med sin sanning.
/Estelle Bingham
ESSENS
Missa inte den unika intervjun vi fick med Estelle Bingham! Lyssna
DIN INRE TRÄDGÅRD
Estelle beskriver resan som att hitta hem till din inre trädgård – en plats av stillhet, skönhet och styrka som alltid funnits där. När du följer den sanna essensens process öppnas nya dörrar: vardagen blir lättare, relationerna djupare och dina drömmar mer möjliga att förverkliga.
Manifestera din sanna essens är mer än en bok. Det är en process som kan förändra ditt liv – och leda dig till den klarhet, frid och glädje som alltid funnits inom dig.
MANIFESTERA DIN SANNA ESSENS
Bestnr: 126183
Författare: Estelle Bingham
Format: inbunden, 304 sidor Ditt medlemspris: 249:-
Ordinarie pris: 299:-
Ord. pris: 299:-
OSS TILLHANDA SENAST
oktober 12 söndag BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING
DITT KLUBBPRIS!
Foto: Lorraine YoungPhotography
förmånliga erbjudanden när du köper Periodens medlemsbok!
Pluserbjudande 1
Nå sann och varaktig tillfredsställelse!
Best.nr: 116934
Bortom the Secret
Av Lisa Love
Ord ca pris: 229 kr
Klubbpris: 179 kr
PLUSPRIS:
I Bortom the Secret förklarar Lisa Love hur vi kan använda attraktionslagen på ett andligt sätt. I stället för att fokusera på de mänskliga dragen egoism och girighet vill Love inspirera oss att se bortom det individuella och materiella och dra till oss sådant som gagnar både oss själva och andra. Bortom the Secret gör attraktionslagen tillgänglig för alla och avslöjar viktiga insikter om hur vi kan nå sann och varaktig tillfredsställelse i livet och förstå vårt andliga syfte. Attraktionslagen i sig själv är neutral och ger oss det vi önskar bra eller dåligt. Inbunden. 218 sid.
DU SPAR
Ord ca pris: 279 kr
Klubbpris: 239 kr
PLUSPRIS: 49:-
+ Pluserbjudande 2
Vägen till lyckad manifestering!
Best.nr: 125056
Manifesteringens åtta hemligheter
Av
Mandy Morris
Den välkända manifesteringsexperten Mandy Morris har utvecklat åtta kraftfulla manifesteringstekniker med hjälp av gudomlig vägledning, vetenskaplig forskning och ett decennium av arbete. I boken Manifesteringens åtta hemligheter delar hon med sig av sina fynd och de hyllas av en bred skara välkända profiler inom den andliga sfären. Anthony William, som vanligtvis är ganska skeptisk till självhjälpsböcker, pratar sig varm om Mandys bok och metoder. Hon upplyser om hur manifestering kräver att man är i samklang med sina bästa intentioner och sitt högsta goda. Hon gör också klart för oss att en stor del av framgångsfaktorn i lyckad manifestering handlar om att lära sig hantera de tankar, känslor och handlingar som får oss ur kurs.
+ Pluserbjudande 3
Kom
i kontakt med
dina innersta önskningar!
Best.nr: 122795
Ametisthänge droppe
Ametist sägs omvandla dåliga energier och skapa ett inre och yttre lugn. De kopplas till vår intuition och kan hjälpa oss att komma i kontakt med våra innersta önskningar. Så kan du använda den: Meditera med den för att landa i linje med dina känslor, stärka klarhet och lugna tankar. Då du har den runt halsen har du alltid tillgång till stenen men du kan också placera den i hemmet, kontoret för att rena eventuell negativ energi som kan hålla dig borta från att leva ditt bästa liv! Vackert droppformsslipad ametisthänge. Längd: 25-30 mm. Kedja ingår ej.
Ord ca pris: 159 kr
Klubbpris: 129 kr
PLUSPRIS:
DU SPAR
I fokus
Bättre överblick och smidigare betalningar
Under oktober byter vi fakturapartner till Billogram – ett steg i vår vision att göra det ännu smidigare och mer inspirerande att vara medlem i Livsenergi.
Vi vill att ditt medlemskap ska kännas som ett stöd på din inre resa, utan krångel. Därför gör vi löpande förändringar som underlättar för dig.
Med Billogram får du tydligare fakturor, fler betalningsalternativ och en överblick som gör det lättare att se vad som är betalt och vad som återstår. Som en nyhet kan du nu ansluta dig till autogiro. Du kan också välja att betala via inbetalningskort, internetbanken (nu med skanningsbara uppgifter), Swish eller betalkort – det som passar dig bäst.
Det enda som förändras är själva fakturan. Allt annat i ditt medlemskap fungerar precis som vanligt.
Under de kommande veckorna följer vi upp med mer information, så håll utkik! Vill du veta mer? På livsenergi.se/billogram hittar du svar på vanliga frågor. Självklart är du alltid välkommen att kontakta vår kundservice.
DET HÄR BLIR BÄTTRE:
• Fler betalningsalternativ
• Tydligare fakturor
• Bättre överblick
Vi vill att ditt medlemskap ska kännas lika enkelt som det är inspirerande!
DET HÄR FÖRBLIR SOM VANLIGT:
• Ditt medlemskap
• Dina priser
• Dina erbjudande
MÅNKLOKT 21 SEP-12 OKT: FRÅN HANDLING TILL HJÄRTA
Under de närmaste veckorna rör sig månen från riktning och beslutsfas till fullmånens eldiga klarhet och vidare in i en mjukare, reflekterande energi. En inre resa från struktur till själ.
Skanna koden för månklokt för oktober online:
Lycka till du fina månsjäl! i samarbete med
I nästa tidning - nr 14
PE periodens erbjudande
Få syn på styrkan i självkänslans svacka
Denise Linn, en av våra mest uppskattade författare, är tillbaka med en bok som vänder på allt vi tror oss veta om självkänsla.
Vad händer om dina tvivel och svackor inte är svagheter utan dolda superkrafter? Hennes senaste bok visar hur osäkerhet kan bli din väg till inre styrka och frihet.
Når dig runt den 16 oktober
DATUM ATT UPPMÄRKSAMMA UNDER PERIODEN
30 sep: Halvmåne i första kvarteret i Stenbocken
7 okt: Fullmåne i Väduren (05.46)
13 okt: Halvmåne i sista kvarteret i Kräftan
Visdom
från våra inspiratörer:
”Korten uppmanar oss tydligt att anamma en mer feminin energi: till ro och harmoni, perspektiv och ett öppet
”Undvik energidipp med binjuremellanmål – här får du de bästa tipsen!”
Carolina Johansson, näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
LANSERINGSSCHEMA 2025
Här är alla datum då Periodens Erbjudande (PE) släpps under 2025. Markera i kalendern och missa inte chansen att ta del av exklusiva erbjudanden! för senaste nytt, besök www.livsenergi.se
PE 1: Din kvantkropp – 8 jan
PE 2: Äkta, vild och andlig – 29 jan
PE 3: Änglar & överflöd – 19 feb
PE 4: Den nordiska Viskvinnans ... – 12 mars
PE 5: Självhjälp – 2 april
PE 6: Andas som du vill må – 23 april
PE 7: Nattens kraft – 14 maj
PE 8: Oraklets visdom – 4 juni
PE 9: Den medvetna vägen – 25 juni
PE 10: Din själ vet vägen – 23 juli
PE 11: God energi – 13 aug
PE 12: Läs livet rätt – 3 sep
PE 13: Manifestera din sanna essens – 24 sep
PE 14: Tema: Nivåer av självkänsla – 15 okt
PE 15: Tema: Änglarnas närhet – 5 nov
PE 16: Tema: Skuggarbete – 26 nov
Priserna gäller endast för denna period med reservation
Best.nr: 123889
Attraktionskraften
Av Gabrielle Bernstein
Attraktionskraften påminner dig om var din sanna kraft finns och ger dig verktygen för att styra ditt liv bortom dina drömmar. Du får möta tanken att du kan hitta ett flöde i livet, att det är roligt att stärka din attraktionskraft och att du inte måste kämpa så hårt för att uppnå det du önskar. Fokusera på att må bra. När du mår bra kommer du att utstråla en närvaro och glädje som lyfter alla i din omgivning. Danskt band. 245 sid. Ord. ca. pris: 169:Klubbpris: 149:-
Best.nr: 122104
Jaguar i kroppen – fjäril i hjärtat
Av Ya’Acov Darling Khan
Efter att ha träffats av blixten påbörjade Ya’Acov sin 30 år långa resa in i schamanismen. Han har gått i lära hos ursprungsfolk vid polcirkeln, i USA och i Sydamerika, och deltagit i ceremonier i walesiska grottor och Amazonas regnskog. Denna bok är dels en ärlig och inspirerande biografi, men också en guide för den som vill återvända till sina ursprungliga rötter och bidra till en mer hållbar och mänsklig närvaro på jorden. Inbunden. 269 sid. Ord. ca. pris: 229:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 122185
Döden gav mig äntligen livet
Av Rajiv Parti & Paul Perry
Döden gav mig äntligen livet är en fantastisk berättelse om en mans totala förvandling från superegoistisk materialist till medveten och omtänksam healer och om hur vi själva kan ta lärdom av hans resa. Inbunden. 300 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 122993
Allt som finns är till för dig Av Matt Kahn Här omdefinierar Matt Kahn andlighet för den moderna sökaren och erbjuder nya sätt att hantera rädsla och dömande. I boken delar han med sig av 4 sanningar:
1. Allt du känner har en djupare mening,
2. Du har kapacitet att göra precis det du önskar, den enda som håller dig tillbaka är du själv,
3. Du är kärleken som lever inom dig och
4. Alla gör alltid det bästa de kan i ett givet ögonblick. Inbunden. 200 sid. Ord. ca. pris: 259:Klubbpris: 229:-
Best.nr: 122865
Konsten att meditera
Av Pema Chödrön
I Konsten att meditera utforskar Pema på djupet vad hon anser vara det väsentliga man behöver för en livslång meditationspraktik. Det är en praktisk guide som visar oss hur vi ärligt kan möta och förhålla oss till sinnet, hur vi kan omfamna hela vår upplevelse och lära oss leva helhjärtat. Boken innehåller bland annat: Meditationens grunder, De sju glädjeämnena, Den stillande aspekten av meditation och mycket mer. Inbunden. 211 sid.
Ord. ca. pris: 169:Klubbpris: 149:-
Best.nr: 122973
Livet älskar dig
Av Louise L. Hay och Robert Holden Livet älskar dig är en av Louise Hays mest omtyckta affirmationer. Det är den centrala tanken som representerar hennes liv och arbete. I boken undersöker hon och Robert Holden kärlekens kraft, verklighetens välvilliga natur och universums vänlighet. Boken är fylld med inspirerande berättelser ur verkliga livet och presenterar en praktisk filosofi baserad på sju övningar för inre lycka och läkning. Inbunden. 264 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 123163
Upptäck healern inom dig
Av Anysia Marcell Kiel
Anysia Marcell Kiel tar här med dig på en resa för att väcka din egen healingförmåga med hjälp av häpnadsväckande berättelser om speciella livshändelser och möten med klienter. Lär dig att rensa bort karmiska avtryck, kommunicera med nära och kära i andevärlden, hitta själens väg och mycket mer. Du har förmågan att läka dig själv. Inbunden. 222 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 122935
Du är en kosmisk budbärare
Av Elizabeth Peru
Har du en längtan efter att veta mer om din livsväg och syftet med ditt liv här på jorden? Tänk om du kunde få kännedom om din själs ursprung – var du kommer ifrån, vem du är och varför du är här? Den andliga läraren och kosmiska vägledaren Elisabeth Peru har skrivit denna bok till de sökande själarna: till dem som hungrar efter svar om sin sanna natur och om sin roll som kosmisk medborgare. Inbun den. 214 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 123103
Kinesisk medicin - Vägen till QI
Av Matthew Sweigart Kroppens energikanaler, så kallade meridianer, är otroligt kraftfulla. På ett visuellt och lätt förståeligt sätt gör Matthew Sweigart den kinesiska kunskapen om kroppens energikanaler tillgänglig för alla som vill använda kinesisk medicin i sin vardag för att ta hand om sig själv och må bra till sinne, kropp och själ. Inbunden. 327 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Priserna gäller endast för denna period med reservation för ev. slutförsäljning. Sista beställnings- datum 12/10 2025
Best.nr: 122774
Kvantmedvetandet
Av Peter Smith
I boken Kvantmedvetandet beskriver författaren Peter Smith den så kallade kvantmedvetandeupplevelsen som han har identifierat och formulerat efter att ha studerat utvidgade medvetandetillstånd och hur dessa kan kopplas till kvantfysik. Här tas vi med på en upptäcktsresa i alternativa verkligheter som hjälper oss att förstå syftet med vårt liv. Inbunden. 214 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 123692
Konsten att klardrömma
Av Clare R. Johnson
Att klardrömma - att vara medveten om att vi drömmer - är en fantastisk upplevelse som förutom att vara spännande kan resultera i djupare insikter och andlig utveckling. I boken delar Clare R. Johnson med sig av sina bästa tips, övningar och kompletta program för att bli klar. Clare har skrivit en doktorsavhandling i ämnet och är en av världens experter inom klardrömmar. Inbunden. 268 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Klubbpris: 219:-
Best.nr: 740333
En fri själ
Av Betty Shine
Betty Shine utvecklar tankar kring sinnets förmåga och kraft. Hon delar med sig av sina otroliga historier om hur hon har pratat med och helat hundar, katter och hästar, hur hon har funnit försvunna husdjur och skyddat människor på andra sidan jordklotet från att bli attackerade av vilda hundar. Inbunden. 191 sid.
Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 126170
Min bästa vän: berätta om dig - en ovärderlig fyll-i-bok
I denna ovärderliga fyll-i-bok kan du äntligen lära dig mer om din bästa vän och skapa nya minnen som varar för evigt. Kartonnage. sid. Ord. ca. pris: 189:-
Best.nr: 126172
Katten och visheten
Av James Norbury
Detta är berättelsen om en katt som söker vishet. Han hör talas om en uråldrig tall djupt inne i lönnskogen som sägs vara en källa till oändlig visdom. Detta blir början på en resa med många upptäckter. Längs vägen träffar han flera olika djur. Alla har en historia att berätta och insikter att dela med sig av. Men ett överraskande möte med en lekfull kattunge får katten ifrågasätta precis allt. Inbunden. 176 sid.
Ord. ca. pris: 209:-
Best.nr: 126171
Berätta om ditt liv för mig
Av Sara Bang-Melchior
En bok att ge till någon du håller av och vars minnen du vill bevara till eftervärlden. I boken hittar du fullt av frågor om olika skeden och händelser i livet. Det finns gott om plats att skriva på och tips och råd på hur man kan tänka runt frågorna. När allt boken är ifylld har du en unik livshistoria i din hand minnen som lever vidare och kan bevaras i generationer. Inbunden. 208 sid. Ord. ca. pris: 179:-
Best.nr: 126173
Färganalys: En modern handbok för att hitta dina bästa färger Av Stina Lönnkvist
Har du någon gång köpt säsongens modefärg men upplevt att den gör att du försvinner?
Har du testat en sminktrend som fått dig att känna dig redo för maskerad snarare än fest? Märker du att du gömmer dig i svart eller beige för att du inte vet vilka färger som passar dig? Då kan färganalys förändra din stil för alltid! Inbunden. 240 sid. Ord. ca. pris: 299:Nyhet! Nyhet!
Best.nr: 126174
Djurhealing – att lyssna på djuren med hjärta & själ Av Kajsa Olsson Gustaver
DJURHEALING är berättelsen om en självklar närhet och stark kärlek till djur. Redan som liten levde jag nära natur och djur, små och stora. Läsaren får lära känna mina egna hundar och följa med till djurhemmet Triple A i Marbella, där jag hittade mina adopterade hundar. Speciellt två av mina hundar öppnade vägen till min healingförmåga och djurhealerutbildning i England. Danskt band. 178 sid. Ord. ca. pris: 289:-
Best.nr: 126176
Mirakelkur för själen – blå boken
Av Ylva Wegler
Mirakelkur för Själen – Blå boken innehåller 35 sanna berättelser om vanliga människor som har upplevt det extraordinära och tänjt på gränserna för vad de trodde var möjligt. Genom att öppna sig för sin obegränsade potential har de inte bara övervunnit livets utmaningar, utan också upptäckt nya dimensioner av hälsa, kärlek och överflöd – allt det som tidigare kändes ouppnåeligt. Danskt band. 224 sid. Ord. ca. pris: 249:-
Nyhet! Nyhet!
Lär dig kombinera dina kläder, hitta en stil!
KLUBBPRIS
Best.nr: 126175
Hitta din stil: 50 something - din guide i garderoben
Av Margareta Hallin
Garderoben full med kläder men ändå inget att ta på dig? Vi är många som känner att något skaver med vår klädstil. Aldrig har vi något att sätta på oss, trots kläder överallt. Då har Margareta Hallin lösningen – utan att behöva köpa nytt! Sortera alla kläder, skor och accessoarer i tre ”garderober” – A, B och C. Inbunden. 176 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 126177
Mirakelkur för Själen – Indigo boken
Av Ylva Wegler
I boken delar 33 författare med sig av sina sanna historier om ögonblick då något skiftade. Genom stark intuition, modiga beslut och livets förunderliga synkroniciteter har de förändrat sina liv. Berättelserna bär på mod, transformation och en ny förståelse för vad som är möjligt. Danskt band. 212 sid. Ord. ca. pris: 249:-
Nyhet! Nyhet!
Best.nr: 126178
Mot alla odds:
Berättelser om att få en andra chans
Av Mikael Sandström
I ett yrke där sekunder kan avgöra liv eller död har Mikael Sandström sett det mesta – från dramatiska räddningsaktioner på operationsbordet till situationer där det enda han kan göra är att hålla någons hand. Som narkos- och intensivvårdsläkare har han lärt sig att alltid vara beredd på det oväntade, oavsett om det handlar om en kungskobra på ett tåg, en landshövding som flyger ur en travsulky eller en födelsedagsfirare som tar ett par Viagra för mycket. Kartonnage. 223 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 123500
Hälsomanifestet
Av Cate Stillman
Best.nr: 126179
Superkraft!
Sanningen om människans potential Av Liz Wirdenius Superkraft! Sanningen om människans potential kombinerar vetenskap, visdom och personliga insikter. Du får nya perspektiv på hur kropp, nervsystem, känslor och tankar hänger ihop – och hur du själv kan påverka dem. Danskt band. 137 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Best.nr: 122574
Nystart i livet med ayurveda
Av Tia Jumbe
Best.nr: 126021 God energi
Av Casey Means God energi – boken som förändrar hur vi förstår hälsa. Tänk om våra vanligaste sjuk domar – som diabetes, ångest, infertilitet och Alzheimers – egentligen har samma grundorsak? I God energi avslöjar läkaren Casey Means den dolda nyckeln till obegränsad hälsa: vår metabolism, kroppens energisystem på cellnivå. Med både vetenskaplig tyngd och personlig värme visar hon hur ämnesomsättningen påverkar allt från energi, immunförsvar och hormoner till hjärnans funktion – och hur du med enkla livsstilsförändringar kan återställa balansen i kroppen. Inbunden. 400 sid. Ord. ca. pris: 319:-
Nystart i livet med ayurveda handlar om hur vi kan använda den omfattande och anrika hälsoläran för att skapa ett liv där vi inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lyckliga. Ett liv där vi lever längre och också håller oss friskare högre upp i åldrarna. Inbunden. 271 sid. Ord. ca. pris: 249:-
Dina dagliga vanor formar ditt liv. Hur ser dina vanor ut? Stärker de dig – eller försvagar de dig? I Hälsomanifestet delar författaren tilllika ayurvediska hälsorådgivaren och yogaintstruktören Cate Stillman med sig av 10 oumbärliga vanor som leder till välbefinnande och balans. Genom att ta små steg kan du se fram emot ett långt liv i en hälsosam kropp med ett vaket sinne.
Inbunden. 280 sid.
Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 123538
Växtparadoxen
Av Steven R. Gundry
Här avslöjar kardiologen och hjärtkirurgen Steven R. Gundry att gluten är en variant av giftigt växtbaserat protein som kallas lektin. Lektiner hittar man inte bara i spannmål som vete utan även i glutenfri mat som de flesta av oss skulle betrakta som hälsosam, inklusive många frukter, grönsaker, nötter, bönor och vanliga mejeriprodukter.
Danskt band. 400 sid. Ord. ca. pris: 169:Klubbpris: 149:-
Maten som gör dig lyckligare!
Best.nr: 126180
Lyckomat
Av Therésia Franklin
Maten vi äter kan inte bara göra oss starkare och friskare. Ny forskning visar att den också kan ge oss en lyckligare vardag, bättre relationer, minskad stress och till och med ett längre liv. Och dessutom: hur vi äter maten verkar spela en avgörande roll för hur vi mår.
I boken Lyckomat gräver journalisten och författaren Therésia Franklin sig igenom den senaste forskningen om vad och hur vi bör äta för att leva längre och lyckligare. På resan får vi stifta bekantskap med uråldrig japansk matfilosofi, lära oss italienska måltidshemligheter, ta del av visdom från 100-åringarna i de blå zonerna och möta en av världens ledande tarmforska re. Vi bjuds även på över 60 recept på lättlagade vardagsrätter till dagens alla mål – designade för att skapa sann matglädje.
Ord. ca. pris: 269:-
Klubbpris: 239:-
Therésia Franklin är journalist och konstvetare och har bland annat arbetat som magasin- och tv-redaktör. Hennes senaste bok Lyckomanualen – 11 steg till ett lyckligare liv kom i augusti 2023 och hon har tidigare skrivit ett flertal hyllade kokböcker. Lyckomat är hennes sjunde bok på Votum.
Best.nr: 122799
Smulpajer
Av Sabrina Fauda-Rôle
Smulpajer är perfekt att bjuda på i alla årstider. Denna läckra receptsamling är full av söta och matiga varianter på den traditionella rätten. Från klassiker som äpple & kanel, jordgubb & rabarber till nya kreativa versioner som zucchini & camembert och blomkålspaj med getost. Inbunden. 70 sid. Ord. ca. pris: 149:Klubbpris: 129:-
Best.nr: 123091
Veckans mat på 2h
Av Keda Black
Ta vara på säsongens frukter!
Lösningen på hur vi klarar en av våra mest tidsödande vardagssysslor – matlagningen – utan att ta bort det roliga och hälsosamma. Med kompletta inköpslistor och enkla steg-för-steg-instruktioner kan du förbereda 5 rätter och 1 dessert för den kommande veckan under en kort stund i köket. Den här boken gör vardagen enklare, minskar matsvinnet och frigör tid för annat. Inbunden. 183 sid.
Ord. ca. pris: 199:-
Klubbpris: 179:-
När skuggorna löses upp och vägen klarnar
Det finns ögonblick i livet, och i världen, då det känns som om marken skakar under våra fötter. Strukturer som vi trodde var självklara visar sig plötsligt inte hålla längre. Det kan handla om relationer, om arbete, om vårt sätt att förstå oss själva eller om större skeenden i samhället. När mycket av det vi lutat oss mot faller är det sällan bekvämt, men det är just i dessa sprickor som ljuset hittar sin väg in.
Förändring är alltid fröet till något nytt Vi lever i en tid då mycket förändras. Kanske märker du det i din egen vardag, att sådant du länge stått ut med nu känns outhärdligt, eller att sammanhang som tidigare gav trygghet nu känns alldeles för trånga. Kanske ser du det på ett större plan, i världen omkring oss, där gamla system knakar i fogarna och vi alla tvingas möta obekväma sanningar.
Men varje sammanbrott bär i sig fröet till något nytt. När det välbekanta faller isär frigörs plats för en klarare riktning, en djupare mening och en påminnelse om att framtiden faktiskt kan bli ljusare än det vi lämnar bakom oss. När skuggorna löses upp och vägen klarnar ser vi med nya ögon på vad som är möjligt och vad som verkligen betyder något.
Det obekväma mellanrummet
Det kan kännas oroligt att stå mitt i övergången, att släppa taget om det gamla, men ännu inte ha greppet om det nya. Mellanrummet är alltid obekvämt, särskilt för dem som har behov av kontroll. I sådana stunder är det lätt att stänga ner, att hålla fast vid det välbekanta, även om det inte längre tjänar oss. Just nu behöver vi mer än någonsin tillit och en öppenhet inför det okända. Efter turbulensen väntar en tid där saker faller på plats med en självklarhet som gör oss både lättare och starkare. Vägen dit går genom ärlighet, mot oss själva och mot andra. Vi behöver tala vår sanning, även när den skaver, och våga välja bort det som inte längre känns rätt.
Läs fler artklar online!
De stora frågorna
Så vad betyder detta för dig och mig, just nu? Kanske att vi är kallade att ställa oss själva de stora frågorna. Vad är sant för mig?
Vilka kompromisser är jag inte längre beredd att göra? Vilka mönster, relationer eller tankar har spelat ut sin roll i mitt liv? Och framför allt, hur kan jag se det som faller sönder som en inbjudan till något nytt, i stället för ett straff? Vi är på väg mot en ny tid, även om övergången kan vara utmanande. Vi rör oss från storm till lugnare vatten, från det som är splittrat till något mer sammanhållet och livsbejakande. Men resan kräver mod att stå upp för sig själv och att hålla fast vid sin inre kompass även när omgivningen ifrågasätter.
Livet visar vägen
När det förgångna släpper sitt grepp frigörs en ny livskraft, en energi som öppnar dörrar till något sannare och mer hållbart än det vi lämnar bakom oss. Och kanske är det just den vetskapen vi behöver bära med oss. Att varje skifte bär på en möjlighet att förankras djupare i oss själva.
Det är inte bara en kollektiv process, det är en djupt personlig resa. Och vi gör den sida vid sida. Vi blir påminda om att även när världen förändras runt omkring oss, finns det en stilla punkt inom oss som alltid är tillgänglig. Därifrån kan vi möta förändringen med klarare ögon och ett öppnare hjärta. Och kanske är det just här, i denna stund, som vi ska vara uppmärksamma då livet självt visar oss den rätta vägen vidare.
Branka Okeijn
Branka Okeijn
Andlig vägledare, Transformational coach, Angel Therapist®
Hemsida: www.branka.se
Email: info@branka.se
Instagram: Branka Okeijn
Allahelgona – häxans nyår
Nedräkningen har börjat! Snart är det dags för årets största högtid – Samhain och Allahelgona – då slöjan mellan världarna är som tunnast. Redan nu kan du förbereda dig: använd den magiska Häxans högtider: Samhain orakelkort och få värdefull guidning och insikt, upptäck praktiska ritualer i Häxkonst och låt Kära häxa bli din följeslagare i magins vardag.
Best.nr: 125863
Häxans högtider: Samhain
Av Juliet Diaz
Välkommen till en värld där varje kort du drar öppnar dörren till nya insikter och andlig fördjupning. Med Häxans högtider: Samhain orakelkort kan du ta hjälp av den naturliga mystiken i den mörkare årstiden för självreflektion och skuggarbete. Låt din inre häxa leda vägen mot transformation och personlig utveckling.
Samhain är en av de viktigaste sabbaterna inom häxkonsten och markerar ”det nya året”. I denna övergång från sommar till vinter är slöjan mellan världarna som allra tunnast, vilket gör det till en av årets mest kraftfulla och magiska perioder för spådomar, ritualer och formler. I Häxans högtider: Samhain orakelkort har Juliet Diaz och Lorriane Anderson fångat denna magiska kraft för att du ska kunna komma åt den närhelst du vill. Nu kan du utnyttja klarheten och energierna från Samhain året runt!
Kortleken sätter dig i kontakt med andevärlden för att förmedla läkning, förståelse, skydd och vägledning från andra sidan. Juliet Diaz och Lorriane Andersons kärnfulla intuitiva beskrivningar hjälper dig i din personliga tolkning av varje kort medan de vackra illustrationerna av Giada Rose förhöjer känslan av närhet till nya världar.
Innehåll: 44 kort, handbok 180 sidor.
Ord. ca. pris: 379:Klubbpris: 329:-
Best.nr: 125188
Kära häxa
Av Lisa Lister
Best.nr: 124249
Häxkonst
Av Juliet Diaz
I den härboken förklarar Lisa Lister–en tredje generationens häxa i sitt släktled–historien bakom häxkonst, varför ordet ”häxa” under tidigare århundraden har lett till att kvinnor torterats, dränkts ochbränts på bål, och varför häxan nu vaknar igen hos kvinnor över hela världen. Inbunden. 304 sid. Ord. ca. pris: 289:Klubbpris: 249:-
Välkommen att ta del av en förtrollad och helig resa in i dig själv där du får möjlighet att upptäcka dina inre styrkor och magiska färdigheter. Fylld med magi, inspiration och kärlek är Häxkonst din guide och följeslagare på den spännande resan mot verkligt självledarskap. Inbunden. 252 sid. Ord. ca. pris: 269:Klubbpris: 219:-
SÅ SVÄLTER DU PATOGENERNA I KROPPEN
Läsarfråga: För en tid sedan läste jag att du skrev om mat som belastar kroppen - däribland ägg. Stämmer detta och vad är det som gör att det belastar kroppen? Tacksam att få ditt svar och att få höra vad Anthony William förmedlat i ämnet.
Hej!
Tack för din fråga! Det här är något som förtjänar att lyftas mer!
Vår relation till ägg
Innan jag börjar vill jag nämna att jag förstår att det här kan vara ett känsligt ämne för många läsare. Många av oss har en emotionell koppling till ägg –vi är ofta uppvuxna med det, och historiskt har det varit en viktig överlevnadsmat. Bara tanken på att ägg inte är optimalt kan därför väcka känslor.
Även jag älskade ägg tidigare och åt det dagligen, men valde bort det för att kunna bli fri från mina kroniska symptom.
Ägg som grogrund för patogener
Anthonys varnande ord om ägg har faktiskt inget att göra med hur ”nyttigt” ägg är rent näringsmässigt (det är en diskussion för ett annat tillfälle ;)). Snarare handlar hans information om vad som har skett med ägg som har gjort det problematiskt.
Vid forskning på patogener (bl.a. virus och bakterier) har man i labb matat dem med ägg för att hålla dem vid liv. Dessa patogener har sedan nått allmän-
heten och är enligt Anthony den stora anledningen bakom kronisk sjukdom i vår värld. Eftersom dessa patogener har lärt sig att växa sig starka på ägg, så är risken stor att de får fäste i våra kroppar om det finns ägg där. Det spelar ingen roll om äggen är ekologiska eller kommer från frigående hönor. En annan sak värd att nämna är att det pågår en hätsk debatt därute om huruvida virus och bakterier äter överhuvudtaget. Anthony är väldigt tydlig här: de behöver äta för att hålla sig vid liv; de kan inte existera på ingenting.
Majsens förändrade roll
Det här kan liknas med vad som har hänt med vår majs. I många år var majs en viktig överlevnadsmat, men efter genmodifiering är den inte längre igenkännbar för kroppen och vi kan inte tillgodogöra oss den. Anthony avråder även från majs om man vill komma tillrätta med symptom. Det har alltså inget att göra med hur nyttiga eller viktiga dessa livsmedel varit för oss, utan vad en grupp människor har gjort med vår mat som gör att vi inte längre kan använda den på samma sätt.
Anthony Williams råd om kyckling
En annan sak han har varit tydlig med på senare tid är vikten att hålla sig borta från kyckling. Återigen handlar det inte om kycklingens vara eller inte vara; om näringen, proteinet, sammansättningen, om den är frigående eller inte. I det här fallet handlar det om fågelinfluensan som tar hårt på våra fåglar världen
Skanna mig
för att läsa artikeln online!
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på
Anthony Williams lära Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se
över. Det som sker är att viruset äter fågelvävnad. Det har rapporterats att människor blivit smittade av fågelinfluensan. Har man då kycklingkött i kroppen får influensan näring av det och har möjligheten att växa sig stark..
Information för att stärka oss
Som alltid handlar Anthonys information inte om att leva i rädsla, utan att vi ska ha möjlighet till information när vi behöver den. När vi har svar kan vi ta beslut som stärker oss och hjälper oss på vägen för att kunna hålla oss välmående.
Varje bok av Anthony tar upp information om ägg, men om du vill läsa mer ingående om hur man har använt ägg i labb så är Medial läkning reviderad & utökad boken för dig.
I välmående, Carolina
OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.
Bestnr: 124932
Medial läkning: Revierad & utökad Av Anthony William
Det här är en reviderad och utökad utgåva av boken som startade en hälsorevolution – den första boken i serien Medial läkning av Anthony William. Denna nya utgåva erbjuder även många nya spännande recept, stöd för immunsystemet samt fler lösningar för att återfå balans i själ och ande efter sjukdom och andra känslomässigt omtumlande händelser. Ord. ca pris: 375 kr
Klubbpris: 284 kr
Här finner du alla böcker i serien Medial läkning.
På Carolinas blogg kan du läsa fler tips och råd med fokus på Medial läkning. Skanna QR-koden med din mobilkamera!
Best.nr: 122772
Vardagsänglar
Av Jenny Smedley
I Vardagsänglar förmedlar Jenny Smedley trygghet om änglarnas närvaro och deras önskan om att få ha kontakt med oss på jorden. Hon ger förnyat hopp till de som undrar om de har en ängel. Du har inte bara en, du har flera! Och hon ger goda råd om hur man kontaktar sina änglar, upprätthåller kommunikationen och vidareutvecklar den med djupare insikt. Inbunden. 204 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 123553
Andliga tecken & symboler
Av Sherrie Dillard
Den andliga sfären skickar oss tecken, budskap och synkronicitet varje dag, men det är inte alla som känner till det. Eller så upptäcker vi dem inte. Vi kanske inte heller vet hur vi ska tolka dem. I Andliga tecken & symboler berättar Sherrie Dillard om hur du kan utveckla förmågan att känna igen, förstå och låta dig vägledas av budskapen som finns i din omgivning. Danskt band. 112 sid.
Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 159:-
Best.nr: 122870
Månologi
Av Yasmin Boland
Planera och förutspå din väg till glädje, hälsa och överflöd med månens magi! Visste du att månen påverkar vår hälsa, vårt humör, våra relationer och vårt arbete? Genom att förstå de olika faserna i månens cykel kan vi använda de till vår fördel i livet. Yasmin Bo land har fört in månens magi i sitt liv under tjugo år och vet att det fungerar. Danskt band. 267 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 149:-
Best.nr: 118968
Bandet: Tomrummet som förenar
Av Lynn McTaggart
Under århundranden har västvärldens vetenskap och många av dess kulturer lärt oss att tänka på oss själva som individer. Men idag börjar en ny revolutionär förståelse växa fram från ledande fysiker, biologer och psykologer. Bandet visar att allt liv har en inneboende impuls till att vilja knyta an istället för en drift att konkurrera. inbunden. 323 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Klubbpris: 249:-
Best.nr: 126037
Texter från
Anubis 3
Av Rose-Marie Rosdahl
Anubis vill inspirera dig att hitta in till ditt hjärta och din inre kunskap, att öka din kärlek och att lyssna på dig själv. Det finns alltid möjlighet att ta ett steg till i din personliga och andliga utveckling. Alla vinner på att du blir mer kärleksfull mot din omgivning. Börja nu, det är aldrig för sent. Här hittar du Anubis budskap till oss i den nya tiden, Den gyllene Tidsåldern. Häftad. 222 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 125605
Den fullständiga
guiden till Yin Yang
Av Antony Cummins
Välkommen till den första boken som tar ett omfattande grepp om konceptet yinyang. Antony Cummins utforskar ämnet från en mängd vinklar och perspektiv och avslöjar djupet och insikterna i denna uråldriga visdom på ett lättillgängligt sätt. En bok för alla som är intresserade av daoism, alternativmedicin och andra österländska kunskapsområden. Inbunden. 352 sid. Ord. ca. pris: 309:Klubbpris: 254:-
”Om vi aktiverar varje dag så förändras livet till det bättre” hjärtat
Hon kallas ”hjärtviskaren” och hyllas av Gwyneth
Paltrow och andra kändisar. Estelle Bingham lyser starkt bland världens andliga lärare, uppskattad för sin enastående medialitet och förmåga att lära ut hur man manifesterar från rätt källa.
Estelle Bingham är en fjärde generationens medium på sin mammas sida – liksom healer, talare, andlig vägledare och holistisk terapeut. Hon lärde sig transcendental meditation när hon var sex år gammal och vet av erfarenhet att vi genom hjärtat kan manifestera våra innersta drömmar.
hjärtarbete jag beskriver där gör det möjligt att skifta den där känslan av att inte vara tillräckligt bra.
Estelle, vem är du idag?
– Jag är en person som är i energins tjänst. Jag säger ”energin” för olika människor har olika namn för den (Gud, universum, ljuset t.ex.) och vill hjälpa människor att inse att vi kommer från oceaner av kärlek och att det är dit vi ska återvända. Sen är jag mamma, vän, partner, djurälskare och tycker mycket om trädgårdsarbete. Särskilt rosor, lavendel och träd.
”När vi ’sitter fast’ så är det ofta för att vi tillbringar för mycket tid i huvudet.”
/Estelle Bingham
Du har skrivit en bok om manifestering – ett koncept som ofta kopplas till attraktionslagen. Kan du berätta lite om hur du ser på manifestering? – Ja, manifestering handlar om energifrekvenser. I boken berättar jag att den frekvens vi befinner oss på när vi är i hjärtat gör att vi kan manifestera allt vi vill. Du behöver inte göra så mycket eller vara på något särskilt sätt för att attrahera något. När du bara är helt och fullt i hjärtat så krävs ingen aktivitet.
Vad är det vanligaste hindret för att lyckas med manifestering?
– Den största blockeringen för människor när det gäller att manifestera är tanken ”Jag är inte bra nog, jag förtjänar inte det här.” För att komma förbi det kan man läsa min bok! Det
Estelle arbetar nu både enskilt med klienter, tar grupper på retreats och har utvecklat olika läkningsmetoder som alla inbegriper hjärtat. Hon blandar shamanism med budskap från och arbete med änglar, kristaller, guider och naturvarelser och hennes metoder har inslag av keltiska, egyptiska och lemurianska traditioner, samt från den amerikanska ursprungsbefolkningen.
I centrum av allt hennes arbete står hjärtat, och det tog henne 15 år att utveckla den process hon nu delar med världen i boken Manifestera din sanna essens: Bli fri från dina blockeringar, finn din glädje och lev din sanning. Estelle berättar att vårt undermedvetna skapar våra känslor, tankar och vår verklighet, därför måste vi gå till hjärtat för att lösa våra sorger och trauman innan vi kan bemästra konsten att manifestera våra drömmar.
– För att lyckas med manifestering behöver man först få bukt med sådant som skamkänslor och självförakt, säger Estelle.
I och med det har hon avslöjat bokens centrala syfte – den inre resan.
ESTELLE BINGHAM PÅ 30 SEKUNDER:
Namn: Estelle Bingham
Ålder: 53 år
Född i: Hackney, London, Storbritannien
Bor i: London, Storbritannien
Familj: En partner som hon hemlighetsfullt kallar ”min människa” och en 22-årig son Aktuell med: Boken Manifestera din sanna essens – Bli fri från dina blockeringar, finn din glädje och lev din sanning
Gör: Medium, healer, andlig vägledare, holistisk terapeut och talare. Håller fullmånecirklar och har en podcast som heter Love, purpose, connection podcast. Har utvecklat flera online-kurser, bland annat metoden The True Essence process.
Tidigare yrke: Journalist och programledare på tv och radio i Storbritannien. Viktigt prisbelönat arbete: Body & Soul Charity där hon sedan 10 år inspirerar och motiverar ungdomar med trasig bakgrund att hela sig själva och våga satsa på sina drömmar. Hon har fått pris för att arbetet bevisats förebygga självmord.
Fritidsintressen: Djur, natur och trädgårdsarbete (särskilt rosor, lavendel och alla träd!)
Hemsida: www.estellebingham.com Foto: Lorraine
Kan vi någonsin läka helt och fullt?
– Ja. Om vi till exempel talar om de stora karmiska såren, som en sexåring som blir lämnad av sin pappa, så är det ett trauma med känslor av övergivenhet som man kan få ett slut på om man arbetar med hjärtat.
När du är i hjärtat blir du jordad och känner att du är hållen. Där är det vår själ som pratar och den har inget behov för yttre bekräftelse.
Intervju: Alexandra Jerselius
Text & Research: Malin Kihlberg
Källor: Fearne Cotton’s Happy Place, intervju på You Tube, 7 april 2025, Irish Daily Mail, intervju av Kate Spicer, 30 april 2025
ÖVNING: FRÅGA HJÄRTAT
Stäng ögonen och lägg båda händerna på hjärtat. Ta ett djupt andetag in genom näsan. Släpp sedan ut luften genom munnen med en suck. Ta några till lika dana andetag och fokusera på hjärtat. Fråga nu hjär tat, ”Hur mår du idag och vad behöver du?” Fortsätt andas med stängda ögon, slappna av, sänk axlarna och lyssna. När hjärtat har svarat (inte huvudet) kan du öppna ögonen och skriva ner det svar du fick.
BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING
OSS TILLHANDA
SENAST
oktober
MANIFESTERA DIN
SANNA ESSENS
Bestnr: 126183
söndag
Författare: Estelle Bingham
DITT KLUBBPRIS!
Best.nr: 123625
Kristaller för alla tillfällen Av Heather Askinosie
Kristaller för alla tillfällen är en omfattande och utförlig guide skriven av Heather Askinosie, som beskriver sig själv som en sanningssökare. Hon har prövat många olika självhjälpstekniker under sin livsresa men menar att endast ett verktyg – kristallen – är det verktyg som fungerat varenda gång. Inbunden. 347 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 169:-
Best.nr: 122490
Rökkvarts pendel
Rökkvarts anses vara en mäktig och mångsidig kristall som skapar balans mellan de fysiska och andliga nivåerna. Den sägs uppmuntra till positiva handlingar och attrahera överflöd.
Storlek: ca 35 mm. Längd kedja: ca 15 cm.
Ord. ca. pris: 109:- Klubbpris: 99:-
REA!
Best.nr: 123448
Karneolarmband
Elastiskt armband med karneolchips. Karneol sägs ge oss mod, styrka och passion till att bryta mönster. Den ger dig den där extra energiboosten som behövs för att sätta igång. Omkrets: ca 18 cm Ord. ca. pris: 119:- Klubbpris: 99:-
Ametisthänge rå Smakfullt hänge i ametist. Ametist har rykte om sig att vara djupt lugnande för tankar och känslor. Den sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem och bärs som skyddande amulett mot negativitet och stress. Chakra: Hjässan. Storlek: ca 45 mm. Halsband ingår ej.
Ord. ca. pris: 139:-
Klubbpris: 119:-
Best.nr: 126088
Amazonit armband chips
Armband av amazonitchips på elastisk tråd. Amazonit är känd som hoppets sten och sägs ta fram det bästa i dig. Kristallen är ett utmärkt verktyg när man integrerar sin energi genom meditation. Omkrets 17 cm. Ord. ca. pris: 119:- Klubbpris: 99:-
Best.nr: 122265
Änglahänge rosenkvarts
Rosenkvarts initierar kärleken till oss själva. Den ger lugn och känslomässig förtröstan. Rosenkvartsen stimulerar kontakten med vårt inre barn, stödjer oskuldsfullhet, sårbarhet och tillit. Storlek: ca 30 mm. Halsband ingår ej. Ord. ca. pris: 169:- Klubbpris: 139:-
Best.nr: 125692
Bergkristallarmband pärlor
Bergkristall sägs vara en länk mellan de himmelska stjärnornas energi och våra själar. Bergkristallens energi symboliserar harmoni, balans och synkronicitet. Längd: ca 18 cm. Ord. ca. pris: 189:- Klubbpris: 169:-
Best.nr: 124723
Citrin
Citrin är en glad och positiv sten som sägs få oss att se det ljusa i tillvaron. Den hjälper oss att komma till uttryck i sociala sammanhang, ha roligt, skratta och leka. Storlek: 30-65 mm.
Ord. ca. pris: 59:-
Klubbpris: 49:-
Best.nr: 122141
Aventurin Grön
Aventurin skapar glädje och visar att ingenting är omöjligt. Aventurinens energi ger oväntade och överraskande upplevelser. Det är en positiv sten som ger framgång och förstärker ledaregenskaper och beslutsamhet. Chakra: Hjärta. Vikt: Ca 14 g. Storlek: 25–30 mm . Ord. ca. pris: 49:Klubbpris: 39:-
las, är en kraftfull healingkristall med både stark och lugn energi. Den sägs sprida ett gyllene sken och rensa kroppen från blockeringar. Golden healer kan vara allt från mjölkig till kristallklar och varierar i färg från ljusgul till citron, till en djup guld- eller senapsfärg vilket gör varje sten unik. Storlek: 25-30 mm . Ord. ca. pris: 119:- Klubbpris: 99:-
Best.nr: 124725
Guldobsidian
Det här är en variation av Obsidian med guld eller silverblänk. Obsidian och guldobsidian sägs vara en mästerlig mineral när det gäller det fördolda, försvunna eller förbjudna. Guldobsidian lär oss släppa alla våra begränsningar. Storlek: 30-35 mm. Ord. ca. pris: 39:Klubbpris: 34:-
Best.nr: 126095
Golden Healer trumlad
Rosa opal sägs vara en sten för hjärtat samt för meditation. Den sägs ta fram medkänsla och läka smärtsamma minnen speciellt i relationer. Rosa opal är en sten för hopp och förtröstan. Trumlad. Storlek ca. 20-30 mm.
Ord. ca. pris: 59:Klubbpris: 49:-
Best.nr: 124907
Sodalit stor
Best.nr: 124720
Amazonit
Amazonit är känd som hoppets sten och sägs ta fram det bästa i dig. Kristallen är ett utmärkt verktyg när man integrerar sin energi genom meditation. Storlek: 25-40 mm. Ord. ca. pris: 59:Klubbpris: 49:-
Sodalit hjälper dig när du behöver hitta din egen röst eller uttrycka dig själv. Den stöder även vänskap, solidaritet och samhörighet. Storlek: 30-40 mm . Ord. ca. pris: 59:Klubbpris: 49:-
Best.nr: 124726
Mossagat
Förutom att vara en Agat med alla dess egenskaper så är Mossagaten extra bra när du vill grunda dig och öka känslan av överflöd. Storlek: 20-25 mm. Ord. ca. pris: 49:-
Klubbpris: 39:-
Best.nr: 125397
Biotit med granat
Vacker biotit med granat. Biotit är en helande sten och hjälper oss lite extra när vi behöver grunda oss. Storlek: ca 30 mm .
Ord. ca. pris: 69:-
Klubbpris: 59:-
Bestnr: 104650
Sancho kosttillskott
Sancho är en ren naturprodukt som har sitt ursprung från Himalayas sluttningar, Nepal, där Sancho traditionellt används inom folkmedicinen för att öka det allmänna välbefinnandet i samband med t.ex. förkylningar och allmän trötthet. Ord. ca pris: 235:-
Bestnr: 121863
Holistic Mega B-komplex B-vitaminer ingår i många funktioner i cellerna. Pantotensyra (B5), B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning. Tiamin (B1), niacin (B3), B6, B12 och folsyra bidrar till normal psykologisk funktion. Niacin (B3) och bidrar till att bibehålla normal hud. Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga. Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten. 90 kapslar. Ord. pris: 179:-
Best.nr: 121705
Te njurar
Detta pH-te är främst till för utrensning via njurar, urinvägar samt bindväv. De verksamma örterna är vätskedrivande, driver urinsyra ur vävnaderna samt verkar genomsköljande för urinvägarna.
Innehåll: 80 gram. Ord. ca. pris: 119:-
Bestnr: 109937
Tibetanska Gojibär
Tibetanska Gojibär, även kallade Wolf-berries, växer vilt omkring 4 000 meter över havet i Tibet. De har använts i över 5 000 år i traditionell österländsk medicin. Enligt gamla skrifter stärker den Qi, ger näring åt yin, främjar ett långt liv, stärker benen, musklerna, ögonen och hjälper njurarna, levern och blodet och ska även vara bra för viktkontroll. Innehåll: 250 g.
Dosering: ca 10–15 gram per dag.
Ord. ca pris: 209:-
Bestnr: 124033
Holistic Benstark
Holistic Benstark innehåller vitaminerna K2 och D3 samt mineralerna magnesium, zink och mangan som samtliga bidrar till att bibehålla normal benstomme. Kosttillskott 60 kapslar. Ord ca pris: 249:-
Best.nr: 121706
Te matsmältning
Det här milda och goda pH-teet har till främsta uppgift att rensa och regenerera lever och galla, samtidigt som den ger en något ökad tarmrörelse. Innehåll: anis, kummin, fänkål, lakritsrot, pepparmynta, rosblad och mariatistel. Innehåll: 125 g. Ord. ca. pris: 119:-
Best.nr: 121704
Te lever
Detta pH-te är främst till för utrensning via galla och lever, avgiftning med naturligt C-vitamin, samt ökad tarmrörelse.
Innehåll: 100 gram. Ord. ca. pris: 119:-
Best.nr: 121707
Te luftvägar
Ett specialkomponerat örtte som främst är anpassat för terapeutisk stimulans av luftvägarna. Bra att använda vid olika slags luftvägsproblem för att lindra och lösa upp slem. Innehåll: 60 gram. Ord. ca. pris: 119:-
Bestnr: 126028
pH-Te Lymfan
Detta balanserade och milda pH-te är framtaget för att stödja kroppens naturliga reningsprocesser genom lymfsystemet. Lymfan spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar och vätskebalans.
Innehåll: 80 g. Ord. ca. pris: 119:-
följande produkter:
116934 Bortom the Secret Pluserbjudande 125056 Manifesteringens åtta hemligheter Pluserbjudande 122795 Ametisthänge Pluserbjudande 123889 Attraktionskraften
122185 Döden gav mig äntligen livet
122104 Jaguar i kroppen, fjäril i hjärtat
126173 Färganalys : En modern handbok för att hitta dina bästa färger
126175 Hitta din stil : 50 something - din guide i garderoben 126179 Superkraft! Sanningen om människans potential 122993 Allt som finns är till för dig
122865 Konsten att meditera 122973 Livet älskar dig
126172 Katten och visheten
126176 Mirakelkur för själen – blå boken 126177 Mirakelkur för Själen – Indigo boken 122574 Nystart i livet med ayurveda 123500 Hälsomanifestet
126180 Lyckomat 122799 Smulpajer
123091 Veckans mat på 2H 125863 Häxans högtider: Samhain orakelkort
124249 Häxkonst
125188 Kära häxa 122772 Vardagsänglar
Nr:
Nr:
Nr:
Nr:
Nr:
Nr:
Nr:
123625 Kristaller för alla tillfällen
122490 Rökkvarts pendel
122864 Bergkristallkluster liten 122265 Änglahänge rosenkvarts
122438 Ametisthänge, rå
126181 Inre Succé 2026
126182 Ljus: Kalender 2026
123553 Andliga tecken & symboler 122870 Månologi oktober
Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande 126183 Manifestera din sanna essens
Texta namn och adress tydligt!
söndag
Få bättre koll på din leverans! Fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!
ANMÄL MOBILNUMMER HÄR
$Kundnummer:
Namn:
Gatuadress:
Postnr: Mob.nr:
Ort:
Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av denna sida.
LIVSENERGI BOKKLUBB – medlemsinformation
Hur beställer jag?
Det finns flera sätt att handla hos Livsenergi eller avbeställa Periodens erbjudande, när du vill, dygnet runt. Här listar vi de bästa. Du finner mer information på livsenergi.se/kundservice/
Att handla via vår hemsida är det smidigaste och bästa sättet. Där finner du hela vårt sortiment, öppet dygnet runt och du får alltid en bekräftelse via e-post. Dessutom samlas alla ordrar här så att du kan komma åt dem i efterhand
Om du inte avbeställer Periodens erbjudande skickas den hem till dig efter
periodens sista datum. För dig som är kortprenumerant debiteras bokens pris samt frakt 45 kr i samband med utskicket. Vid faktura läggs den med i bokpaketet.
Du har alltid 14 dagars retur- och ångerrätt från det att du har mottagit en leverans. Kom ihåg att sätta på porto. Vid postvända paket debiteras en avgift på 95 kr. Returen krediteras när vi mottagit varan, alternativt läggs beloppet tillgodo på ditt konto.
Adress vid retur: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, 791 89 Falun.
Brafö AB c /o Förlagssystem Livsenergi - Kundservice Box 735 791 29 Falun
Livsenergi är en del av Brafö AB med orgnr: 556424-7921. Vi behandlar de kunduppgifter som du lämnar till oss med modern informationsteknik i syfte att erbjuda god service med utvalda tips som passar just dig.
Kundservice
E-post: livsenergi@fsys.se
Ordertelefon: +46-76-519 60 32
SMS: 076-491 29 94
Kundtjänst: 08-737 86 92 (mån-fre 09.00-11-00)
Plusgiro: 482 350 2-2 NYTT!
Adress: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Livsenergi - Kundservice Box 735, 791 29 Falun
Vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning. Läs mer om ditt medlemskap på www.livsenergi.se/kundservice/
I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.
HUR BESTÄLLER JAG?
Det finns många sätt att lägga en order hos Livsenergi eller avbeställa Medlemserbjudandet – när du vill, dygnet runt. Här är några.
Gå in på hemsidan, logga in på ditt konto och lägg din order. Du får alltid en bekräftelse på din beställning/avbeställning via mail.
För att vi ska kunna behandla din SMS-beställning korrekt behöver ditt SMS följa nedan format.
Beställning
Skicka ett SMS med följande format: ”BOK [ditt medlemsnummer] [val1] [val2] [val3] ...”
Varje val är ett beställningsnummer. Separera varje bestnr med ett mellanrum.
För fler exemplar av samma bok, upprepa bestnr.
Avbeställning av medlemserbjudandet
Om du vill tacka nej till periodens medlemserbjudande, skicka: ”BOK 12345678 NEJ (byt ut siffrorna till ditt medlemsnummer)
När du ringer in till vår ordertelefon:
• Ange ditt medlemsnummer.
•. Välj ett av följande alternativ:
Tryck 1 för att lägga en beställning
Tryck 2 för att avbeställa Periodens medlemserbjudande
Tips! Ha beställningsnumret redo för boken du vill beställa eller avbeställa.
Har du frågor? Välkommen att kontakta kundtjänst på livsenergi@fsys.se!
JA TACK, jag vill beställa
NYTT SMS-NR!
Avsändare: Brafö AB
c/o Förlagssystem
Livsenergi - Kundservice
Box 735
791 29 Falun
Best.nr: 126181
Inre Succé 2026
Av Emelie Walles, Ivar Kristoffersson, Yvonne Frank Månsson
Vad händer om du gör 2026 till året då du väljer dig själv? Inre Succé 2026 är en kalenderbok, en inre guide, en spirituell coach, en trygg plats – och en kärleksfull spark i rätt riktning. Här ryms både astrologisk vägledning, själfulla texter, praktiska övningar och utrymme för dina egna tankar. Den är skapad för dig som vill känna dig själv, läka på djupet och leva med kontakt. Spiral. 192 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Best.nr: 126182
hjärtat.
fördjupar,
är inte perfektion vi söker, utan det är närvaro.
inte ha alla svar. Det räcker att du börjar ställa frågorna som leder dig närmare dig själv. Du kanske är mitt livet, en vardag som går fort, där känslorna ibland svämmar över och riktningen känns oklar. Kanske har du redan börjat en inre resa, eller så står du precis vid start. Oavsett var du befinner dig: du är inte ensam. Vi vet hur det känns, för vi har också varit där. Därför skrev vi den här boken. För att dela det vi själva önskar att vi haft längs vägen. Här får du astrologisk vägledning, frekvensinspiration, vetenskapligt förankrade övningar och själfulla texter, allt med ett enda syfte: att du ska komma närmare den du är. Inte den du borde vara. Inte den andra förväntar sig att du ska vara. Utan du. Vi vill påminna dig om att det finns en styrka att stanna upp. En frihet att lyssna inåt. Och en magi att börja leva takt med din egen rytm. Kanske sitter du just nu med kaffekoppen handen, eller på ett golv någonstans där livet är lite kaos. Kanske har du nyss brutit upp från något.
Ljus: Kalender 2026
Av Paulo Coelho
Det har blivit en tradition att släppa en årskalender med inspirerande citat ur Paulo Coelhos böcker och vackra illustrationer av Catalina Estrada, och 2026 är inget undantag. Temat för året är ljus och citaten är valda med detta i åtanke. Flexband. 133 sid. Ord. ca. pris: 229:-
